Le thé vert : une habitude saine, simple et pleine de saveurs
Entre coup de boost le matin, pause bien-être l’après-midi et moment cocooning le soir… Le thé vert peut s’inviter à toutes les heures de la journée. Longtemps apprécié en Asie pour ses vertus santé et sa richesse aromatique, il s’impose aujourd’hui comme une alternative douce et naturelle à de nombreuses boissons. Et bonne nouvelle : il se décline dans une belle variété de saveurs bio chez terre d’Oc. Fruité, floral, matcha, épicé ou encore tonique, pour s’adapter à toutes vos envies.
Le matin : troquez votre café contre un bon thé vert bio
On le sait, beaucoup d’entre nous comptent sur leur café du matin pour ouvrir les yeux. Et pourtant, le thé vert matin est une excellente alternative : lui aussi contient de la caféine (ou plutôt de la théine), mais sous une forme plus douce, plus stable. Résultat ? Un effet stimulant, sans les coups de fatigue qui suivent parfois une montée de caféine trop rapide !
Le + : avec un thé vert comme notre Sencha Matcha Bio, vous profitez d’un coup de pouce énergétique, mais aussi d’une richesse en antioxydants qui soutiennent le cerveau et l’immunité. Et pour ceux qui cherchent une saveur plus corsée, tournez-vous vers le thé noir !
Astuce : si vous aimez les saveurs toniques, essayez le thé vert Yuzu Bio : parfait pour démarrer la journée avec une pointe de fraîcheur acidulée !
En journée : offrez-vous une pause thé vert
Fatigue, stress, concentration en berne ? La pause thé vert bio en journée est bien plus qu’un réflexe de grand-mère. C’est un petit moment à soi, simple, qui permet de ralentir, de respirer… et de repartir du bon pied.
Préférez des saveurs enveloppantes et réconfortantes comme notre thé vert Mirabelle de Lorraine, ou plus fruitées comme le thé vert Pêche du Roussillon Bio, à savourer tranquillement entre deux e-mails.
Le saviez-vous ? Le thé vert améliore la concentration grâce à la combinaison de théine et de L-théanine. C’est donc un très bon allié pour les journées chargées !
Envie de fraîcheur ? Testez le thé vert en version glacée !
Pas fan de boissons chaudes ? Pas de souci. Le thé vert se déguste aussi en version glacée. Il suffit de le faire infuser à froid la veille (ou de le laisser infuser à chaud puis refroidir), de le mettre au frigo, et de le déguster au réveil ou en cours de journée. C’est frais, désaltérant, et bien plus sain qu’un soda.
À tester : le thé vert à la verveine exotique & pamplemousse pour une pause pleine de peps !
Cuisiner avec du thé vert, c’est possible (et délicieux)
Oui, le thé vert bio ne se boit pas uniquement ! Il peut aussi se cuisiner. Quelques idées :
- Un riz parfumé au thé vert Sencha
- Un saumon mariné au thé matcha et citron
- Des boules d’énergie aux dattes, noix et matcha
- Un granité de thé vert au yuzu pour les journées d’été
Le thé vert apporte une belle profondeur aromatique sans avoir besoin d’ajouter beaucoup de sucre ou de matières grasses. Une cuisine légère, mais pleine de caractère !
Le soir : ralentir en douceur
Le soir venu, on cherche à déconnecter. Et quoi de mieux qu’une boisson chaude pour accompagner un moment calme ? Le thé vert le soir est le bienvenu, à condition de bien choisir sa version. Certaines références contiennent moins de théine et peuvent être dégustées sans problème après le dîner.
Pour un vrai rituel apaisant, n’hésitez pas à vous tourner vers les tisanes terre d’Oc ! Sinon, testez une tasse de thé vert Jasmin Bio, réputé pour ses notes florales douces et relaxantes très appréciées en fin de journée.
Notre sélection coups de cœur pour chaque moment de la journée
- Petit-déjeuner : Thé vert bio Sencha Matcha
- Matinée vitaminée : Thé vert Yuzu Bio
- Pause après-midi : Thé vert Mirabelle de Lorraine
- En version glacée : Verveine exotique & Pamplemousse
- Après le dîner : Thé vert Jasmin
- Week-end détente : La Vie est Belle – chanvre & framboise
En bref ?
Le thé vert est un art de vivre. Facile à intégrer, bon pour la santé, et déclinable à volonté. Alors que vous soyez adepte du mug fumant, de l’infusion glacée ou des petites recettes maison, il y a toujours une bonne raison de faire une place au thé vert bio dans votre quotidien.
Vous n’avez plus qu’à choisir votre parfum préféré sur terre d’Oc et à vous lancer !
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