À quel moment boire le thé ?
Le matin au réveil, premier geste bien-être et beauté, un grand mug de thé vert biologique de préférence nature (sencha, matcha) pour s’hydrater, se détoxifier et aider à démarrer son métabolisme, le thé vert saura aussi prendre soin de votre peau !
Au cours de la matinée, optez pour un thé blanc bio dont les bourgeons contiennent une grande concentration en polyphénols antioxydants utiles pour lutter contre la fatigue.
À midi, après le déjeuner, à la place du traditionnel café, essayez un thé noir corsé (Yunnan sublime, Chai Masala) ou thé oolong semi-fermenté pour leurs effets positifs sur la concentration et la mémoire, pour leurs bienfaits tonifiants et vitalisant indispensables après le repas.